Valentina Caminos/
El metabolismo es la suma de todos los movimientos, acciones y cambios que ocurren en nuestro cuerpo para convertir los alimentos y nutrientes en energía para sobrevivir. Cuando el metabolismo de una persona es eficiente, es decir funciona correctamente esa persona tiene energía y vitalidad. En cambio un metabolismo ineficiente, será un metabolismo que produzca poca energía y por lo tanto pocos movimientos. El movimiento es la vida y la salud por lo que es de vital importancia que funcione bien.
Hacer dietas daña el metabolismo porque al escasear el alimento que nuestro cuerpo necesita para crear esa energía, nuestro metabolismo se reduce y se vuelve ineficiente. Esa ineficiencia se traduce en un agravamiento de todas las condiciones de salud.
Es por esto que si quieres recuperar tu salud y tú peso, no hagas dietas. Mejor aprende a consumir lo que tu cuerpo necesita con la ayuda de un especialista.
Tu salud lo es todo. Tu salud debe ser el objetivo principal.
Lic. Valentina Caminos
MP CONUER 524